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•你终要为自己去奋斗，而不再是为了谁。如果你自己首先不能让自己更好起来，更结实起来，更强壮起来，那么在往后的日子里你一定会被无情的打倒，並且波及到你所爱的人。所以，尽可能地去抓住每个能让自己成长的机会，儘管你在每个当下都看不到未来到底会变成什么模样，也别说你遇不到，这世界最不缺乏的就是磨练自我的机会了。
•鸡蛋从外打破，是食物；从内打破，是生命，人生，从外打破，是压力；从内打破，是成长。
•只有不断突破极限，才能获得更高和提高
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